Contemporain
– La responsable de section : Véro
– Le professeur : Sophie
– Le cours : Courant libre de la danse, la danse contemporaine est l’art de raconter une histoire avec tout son corps. S’y rencontrent des chorégraphies entre sauts aériens et sol, mêlées d’improvisations, de duos et de mouvements d’ensembles.
Dynamic Danse
– La responsable de section : Véro
– Le professeur : Linda
– Le cours : Enchainement de multiples chorés de danse accessibles à tous sur des musiques dynamiques et variées pour faire travailler tout le corps !
Jazz
– La responsable de section : Véro
– Le professeur : Brigitte
– Le cours : Fruit du brassage des cultures africaines, américaines et européennes. Au programme : échauffement, chorégraphies rythmées et assouplissements. Un cours dynamique avec des influences multiples !
Pilates
– La responsable de section : Sandy
– Le professeur : Marion
– Le cours : Exercices variés dont l’objectif est de créer un équilibre corporel en se centrant sur les régions de l’abdomen, du bassin et du postérieur. La posture, l’alignement approprié du corps et la respiration continuellement sollicitée constituent la base de cette technique.
Yoga & Méditation
– La responsable de section : Gwenaëlle
– Le professeur : Anne-Marie
Le cours : Le Hatha Yoga est un chemin vers l’harmonie du corps et de l’esprit. Sa pratique régulière, patiente et disciplinée vous fera découvrir peu à peu un quotidien toujours plus beau. Au programme : prise de conscience, lâcher-prise, recherche de solidité et stabilité, recharge énergétique et méditation.